Jowo
Tekno-Komputer adalah sebuah alat yang multi fungsi .Hampir di setiap kegiatan
baik kerja maupun yang lain menggunakan yang namnaya komputer sebagai alat
bantu meringakan pekerjaan kita.Komputer juga terdiri dari beberapa komponen
yaitu perangkat lunak,perangkat keras dan user atau pengguna .Untuk
mengoperasikan komputer harus memperhatikan Posisi tubuh dalam mengoperasikan
komputer.posisi tubuh yang salah saat mengoperasikan komputer akan menimbulkan
ketidaknyamanan maka dari itu pembahasan kali ini saya akan menerangkan atau
membagikan cara menempatkan posisi tubuh yang baik pada saat mengoperasikan
sebuah komputer simak artikel di bawah ini.
 |
| Posisi Tubuh |
1.Pandangan mata
Monitor
komputer mengeluarakn sinar radiasi yang dapat memegaruhi kesehatan mata oleh
karena itu hal-hal yang dapat di lakukan untuk menghindari hal tersebut yaitu:
a.Atur
posisi monitor agar pandangan mata sejajar dengan monitor.Jarak monitor dengan
mata sebaiknya kurang lebih 45cm.
b.Atur
pencahayaan atau kecerahan layar komputer kalian sehingga pantulan layar
seikit.
c.Bersihkan
monitor
d.Seringlah
mengedipkan mata ketika mengggunakan komputer
e.Beristirahatlah
secara berkala apabila sudah lelah jangan terlalu di paksakan.
2.Posisi Badan
Jangan
membungkuk di kursi ketika menggunakan komputer.Hal tersebut akan menyebabkan
punggung sering sakit.Oleh karena itu,pilihlah kursi yang nyaman.Badan harus
tegak dengan punggung bersandarpada kursi.
3.Posisi
Tangan
Kenyamanan
menggunkan keyboard dan mouse berbeda-beda.Hal ini yang paling penting adalah
posisikan tangan pada keyboard dan mouse secara pas.Tumpuan tangan dengan tiggi
keyboard harus sama atau sejajar.Tempatkan mouse berdampingan dengan keyboard.
4.Posisi Kaki
Posisi
kaki ketika duduk di kursi harus tegak dan menapak pada lantai dengan santai.Berikan
ruang yang cukup luas untuk pergerakan kaki.Ketika duduk,kaki biasanya cepet
pegal dan kaku.Jika hal itu terjadi,maka luruskan kaki sehingga rileks dan
nayaman.Gerakan pula kaki dengan berjalan-jalan kecil di sekitar komputer
selama beberapa saat.
Itu tadi
yang bisa jowo tekno sampaikan tentang
posisi yang ideal saat mengoperasikan komputer semoga bisa membantu dan
bermanfaat bagi anda jangn lupa tinggalkan jejak ketika sudah melihat artikel
ini entah comment atau kesalahan kata .Dan terima kasih sudah berkunjung di
blog yang sederhana ini.